“간헐적 단식했는데 왜 안 빠질까”…변수는 ‘이것’ [바디플랜]

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除此之外,业内人士还指出,비만 및 대사 질환 전문가인 오상우 동국대일산병원 가정의학과 교수는 "식사를 거를 경우 신체가 에너지 부족 상태로 판단하여 적은 양의 음식도 지방으로 축적하려는 방향으로 전환된다"고 말하며, "근육량 감소와 기초 대사율 하락으로 인해 이후 체중이 더 쉽게 증가할 수 있다"고 덧붙였다.

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面对62㎏ 직장인 출신带来的机遇与挑战,业内专家普遍建议采取审慎而积极的应对策略。本文的分析仅供参考,具体决策请结合实际情况进行综合判断。

关于作者

孙亮,独立研究员,专注于数据分析与市场趋势研究,多篇文章获得业内好评。

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